Những ngày giáp Tết, nhiều người dân đã chủ động đến khám sức khỏe để khép lại năm cũ trong an tâm và đón một mùa Xuân thật bình an bên gia đình.
Đây là việc cần thiết để cơ thể sẵn sàng thích nghi với những thay đổi lớn về ăn uống – sinh hoạt dịp Tết.
Nguyên nhân chính khiến dịp Tết là thời điểm nguy cơ sức khỏe tăng cao
1️⃣ Rượu bia sử dụng nhiều hơn bình thường
Nghiên cứu cho thấy uống quá 30g cồn/ngày làm tăng nguy cơ:
• Tăng huyết áp đột ngột
• Rối loạn nhịp tim
• Tăng men gan
• Viêm tụy cấp
Đây là những bệnh lý nhập viện nhiều nhất trong và sau Tết.
2️⃣ Chế độ ăn giàu chất béo – đường – muối
Việc ăn quá nhiều món chiên rán, thịt mỡ, thực phẩm nhiều đường và món mặn có thể khiến cơ thể bị quá tải trong thời gian ngắn. Điều này dẫn đến:
-
Tăng mỡ máu đột ngột: Các món giàu chất béo bão hòa làm tăng triglyceride và cholesterol xấu (LDL), dễ gây xơ vữa mạch và tắc nghẽn mạch máu.
-
Tăng đường huyết: Bánh kẹo, nước ngọt, mứt… khiến đường máu tăng nhanh, nguy hiểm với người tiền đái tháo đường và đái tháo đường.
-
Tăng gánh nặng lên tim và gan: Gan phải hoạt động liên tục để chuyển hóa chất béo – đường; tim phải tăng cường bơm máu do cơ thể bị “quá tải năng lượng”.
3️⃣ Thức khuya, căng thẳng và giảm vận động
Lịch sinh hoạt đảo lộn trong dịp lễ/Tết khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài:
-
Thức khuya làm tăng hormone stress (cortisol), gây tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim.
-
Căng thẳng tâm lý khiến hệ thần kinh giao cảm hoạt động mạnh hơn, làm tăng nguy cơ co mạch máu não và tim.
-
Giảm vận động khiến máu lưu thông kém, làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Những yếu tố này kết hợp, làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim, đặc biệt ở người có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.
Nhiều bệnh diễn tiến âm thầm – dễ trở nặng trong kỳ nghỉ dài
Tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, men gan cao… thường gây ít triệu chứng, khiến người bệnh dễ chủ quan.
Chỉ cần vài ngày ăn uống không điều độ là dẫn tới nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Khám trước Tết giúp kịp thời phát hiện và kiểm soát những bất thường tiềm ẩn.
Khám tầm soát sức khỏe giáp Tết giúp bạn:
✔ Sàng lọc nguy cơ tim mạch – đột quỵ
✔ Kiểm tra đường huyết, mỡ máu, men gan, chức năng gan – thận
✔ Phát hiện rối loạn chuyển hóa
✔ Được tư vấn hạn chế rượu bia, kiểm soát bệnh nền
✔ Yên tâm vui Tết cùng gia đình
Tại Phòng khám Đa khoa Hoàng Hà, bạn được thực hiện đầy đủ:
🔹 Thăm khám trực tiếp bởi đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm
🔹 Hệ thống xét nghiệm, Chẩn đoán hình ảnh hiện đại
🔹 Quy trình nhanh gọn
🔹 Tư vấn phòng bệnh trong dịp Tết, đặc biệt nguy cơ tim mạch – đột
Hãy chủ động kiểm tra sức khỏe hôm nay – đón Tết trọn vẹn và an yên bên người thân.
